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没睡好的人，脑子里都是垃圾
 

80后最爱失眠，90后睡得最晚，00后赖床最久。越是年轻，睡眠越紊乱。你的睡眠是“春眠不觉晓”还是“孤灯挑尽未成眠”？

 

 
人体中，每个器官都有排出废物的淋巴系统，用来清理其产生的垃圾和废物，而大脑是其中工作最辛勤、最活跃的器官，排泄也应该是最快的，但唯独大脑没有相应的“清理系统”。
那么，大脑所产生的垃圾如何排出去呢？研究表明，大脑最有效的清理方式就是睡觉！
 
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“洗脑”不是轻易说说的
 
大脑在产生的一系列的垃圾中，有一种垃圾叫β淀粉样蛋白，这个东西就是导致阿尔兹海默病的关键，俗称“老年痴呆”。近几年，老年痴呆症年轻化的趋势已经不容置疑。据上海、天津和广州等一二线城市的调查数据显示：20年间，我国老年痴呆症患者平均年龄“年轻”了10岁！而最小患者仅有32岁！
 

 
瑞典研究人员最新研究还发现，即使对健康的年轻人而言，熬夜一晚也会导致人体血液中的阿尔茨海默病生物标记物增加。
很多人听多了“不要熬夜，早点睡觉”的告诫，在短暂的心虚之后，就越发不以为然。前不久，波士顿的科学家们就已经证实：不重视“睡觉洗脑”，真的会变傻。
 
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熬夜，真的会变傻。
想拥有更多时间的人，反而没了时间
英国科学家贝弗里奇说过：“疲劳过度的人是在追逐死亡。睡得越少，并不意味着你比别人拥有更多的时间，反而可能让你死的比别人更早。”
睡眠剥夺的时间再也补不回来
 

 
记忆力免疫力下降、精神不济、内分泌紊乱、脱发、也将一步步侵占你的生活。熬夜失去的睡眠是补不回来的。
 
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必须熬夜，社畜必备
 
一位成功人士的知名度和睡觉时间成反比，三更半夜回邮件在生活里更是常态，不注重睡眠，一个晚上可以喝十几杯咖啡野蛮提神也是一名成功人士的“标配”。比一位普通成功人士睡得更少的是乔布斯（苹果手机创始人），后来的事情大家都知道了。
很多人说不熬夜无法维持基本生活，而咖啡等令人振奋的饮品又过于刺激脑细胞，那么，咚咚宝大唐饮子将是一个不错的选择。

 
咚咚宝大唐饮子是一款12种草本无任何添加萃取的饮料，分别为枸杞滋肾养肝、菊花清热解毒、薄荷提神醒脑等，纯植物熬制，是社畜养生熬夜的佳品，12种草本对应着身体的12种器官，使得每一味药材都相得益彰的显示着独特的功能。