“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”

随着人们对健康的重视关注

枸杞加菊花也变成保温杯里的常客

枸杞和菊花是两味非常常见的养生良品

但关于枸杞加菊花，也有很多传言

比如“喝不对菊花加枸杞，养生茶就变成了养病茶”

这些传言究竟是真是假？

对此设置了3道题

你答对了几题？来揭晓答案啦~

【第一题】

关于挑选枸杞菊花，下列说法错误的是

A、只要是菊花，不论黄、白色皆有养生作用

B、枸杞是常见药食，买哪里的都一样

C、选菊花时尽量不选色泽太鲜艳的

D、尖处大多都会有小白点的枸杞为上等

正确答案：B、枸杞是常见药食，买哪里的都一样

【解析】

黄菊花可疏散风热，白菊花可清肝明目，其中贡菊花朵雪白蒂呈绿色，寒性缓和，清肝明目、养肝养颜的作用更突出。所以不论黄、白色皆有养生作用

目前市场上枸杞仿冒产地、细菌超标、硫熏等问题严重，应去正规超市购买，宁夏枸杞药效最好。

颜色太鲜艳的菊花可能是硫磺熏的，颜色发暗的菊花可能是受潮的陈年老菊花。应该选有一点点偏绿色的菊花，一般来说都相对新鲜一点。

上等优质的枸杞为椭圆形，两端较小，略压扁，顶端有凸起的花柱痕，而且尖处大多都会有小白点。

【第二题】

关于枸杞菊花茶，下列说法正确的是

A、随便抓一把枸杞和菊花冲泡简单方便

B、菊花茶冲泡好后放一天都没问题

C、喝枸杞茶咀嚼枸杞对身体有益处

D、用滚烫的开水冲泡效果更佳

正确答案：C、喝枸杞茶咀嚼枸杞对身体有益处

【解析】

枸杞、水、菊花健康配比建议保持在2：80：5之间。菊花性寒，过量会导致腹泻或者越喝越虚，枸杞过量会导致使人上火、流鼻血。上班族一定要切记。

菊花茶中的酮类物质可以降低胆固醇、抑制血压升高。但黄酮类物质容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，使保健作用下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。

枸杞里含有玉米黄素等某些营养元素，在水里没有办法溶解，茶水饮用完以后，将枸杞放入嘴里咀嚼3-5下，能够很好的获取枸杞里的营养。

建议温水冲泡，因为水温高会破坏枸杞中的花青素，药效就不能完全发挥出来。

【第三题】

关于枸杞菊花茶适用人群，下列说法正确的是

A、菊花加枸杞，胃寒的人也可以喝

B、咽喉炎症的人喝枸杞菊花茶正好清热解毒

C、老人和枸杞菊花茶可以降血压，所以可以放心饮用

D、以上说法都不正确

正确答案：D、以上说法都不正确

【解析】

菊花性微寒，脾虚胃寒的人不宜喝。

菊花茶寒的属性决定了伤寒感冒患者不能饮用菊花茶，此外，对于感冒并且伴有咽喉炎的患者更加不能食用，因为菊花茶会刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症。

常喝菊花茶会降血压和胆固醇但由于老人消化功能减退，脾胃虚弱，饮用菊花茶就会导致肠胃疾病，所以老人慎用。

虽然枸杞加菊花是大众款养生茶，一清一补，标本兼顾，有散风清热、平肝明目之功效。但也需要结合自己的体质，不要忙目跟风。

咚咚宝大唐饮子随开随饮，以黄山贡菊和宁夏枸杞为首的12种草本健康配比熬制而成，吸取了每一份本草的精华，里面的山楂助消化、桔梗宣肺利咽，适合都市人饮用的方便简单健康饮料，舒润爽口，养身滋补，喝起来更放心。